coklat dan ponteng.

esok ponteng.

tapi abh yg suruh ponteng.

tula abh, adik suruh p hospital tak mau.

tengok nie, adik gak yang kene ponteng.

kalau mid year exam adik fail, don't put blame on me .^^

yehuu! 

memang plan aku nak ponteng esok.

gara gara bm aku tak siap lagi xD

tapi, dok rumah pon tak best gak.

huh, i need some chocolate :(

coklat bagi aku adalah peneman di kala tension,.dan banyak kebaikannya. meh sini aku buat list 10 khasiat coklat.

sumber aku dapat dari sini.

1. Coklat itu menggembirakan

Satu bahan yang terkandung dalam coklat adalah Phenylethylamine, di mana ia merangsang rasa gembira pada otak. Ada yang mengklasifikasikan coklat sebagai aphrodisiac, sebab tu mereka yang telah berkahwin digalakkan makan coklat untuk merangsang rasa lebih gembira ketika ehem ehem. (peringatan - budak belum akil baligh jangan ambik point ni secara serius sangat okeh. aku taknak dengar atau baca lagi kes buang bayi, tanam bayi, bunuh bayi, makan bayi (eh ada ke?). yang ada ni pun dah naik jelak aku dengar / baca, sekian.)

2. Coklat itu mengurangkan rasa sakit

Kadang-kadang kita tak sedar, gejala yang kita alami macam hypertension, PMS adalah berpunca dari pemakanan kita - diet yang tak seimbang. Dengan makan coklat, ia mungkin dapat kurangkan rasa sakit yang kita alami.

3. Coklat sumber anti oksidan

Bila sebut pasal awet muda, kulit sihat lagi cantik, mestilah ramai yang suka kan. Jangan tak tau, coklat jugak ada anti-oksidan yang boleh provide semua tu.

4. Coklat ada anti-depressant

Chocolate helps to promote serotonin, which is found in Prozac, an anti-depressant. Rather than having to get prescription for medicine as such (which will be hard to get because it involves legal matters anyway), is it not easier to just grab a bar of dark chocolate for comfort?

(malas nak translate, haha bagus barine bagus).

5. Coklat ada banyak nutrisi

Seperti iron, calcium, potassium dan vitamin A,C,D,E dan B1.

6. Coklat boleh divariasikan

Dengan pelbagai jenis coklat (dark-choc, white-choc, etc), kita boleh pilih sama ada dimakan begitu saja atau boleh dibuat minuman yang wallah! Bayangkan bila keletihan seharian bekerja, lepas tu layan hot chocolate drink yang wallah!, memang terasa sangat-sangat wallah!. Ia jugak adalah option terbaik untuk menggantikan pengambilan minuman berkafein. Oh ya, coklat jugak boleh dibuat kek yang sedap heaven.

7. Coklat BUKAN penyumbang jerawat

Yang lebih tepat (rasanya), jerawat 'disumbangkan' oleh kaedah diet & pemakanan yang tak seimbang. Jugak ketidakstabilan hormon. Jadi tak mau salahkan coklat okeh :)

8. Coklat menurunkan tekanan darah

Yang ini khusus kepada dark-choc.

9. Coklat mengandungi lemak

TETAPI, yang tak terlalu membahayakan kesihatan. satu pertiganya adalah oleic acid (jugak terdapat dalam minyak zaitun), satu pertiga adalah stearic acid (bertindak secara neutral terhadap kolesterol) dan satu pertiga lagi adalah palmitic acid. Hanya satu pertiga ni saja yang boleh dikatakan bad for health. yang penting (merangkumi points kat atas jugak) - makan secara sihat okeh :)

10. Coklat lambang kasih sayang

Untuk orang berkasih sayang, bunga & coklat itu sinonim. Malah kebanyakan hantaran perkahwinan pun ada yang menggubah cantik sedulang coklat. Coklat tu kan manis dan sedap, maka ia jugak lambang kemanisan dan kesedapan berumahtangga (chewwaah!) *ex aku slalu bagi coklat, haha

lagi best, kalau kita dapat coklat free kan? :)